일정 | 내용 |
입문 대상 강습 | |
11:00 ~ 11:10 | 스트레칭 |
11:10 ~ 11:15 | 킥복싱 기본 스텝 및 자세 속성 강의 |
11:15 ~ 11:30 | 미트 트레이닝 |
11:30 ~ 11:40 | 샌드백 트레이닝 |
11:40 ~ 11:50 | 가벼운 복싱 |
11:50 ~ 12:00 | 킥복싱 스파링 |
12:00~12:30 | 자율훈련 및 뒷정리 |
참여 대상
킥복싱 입문/초보 10명비용 및 준비물
25,000원 트레이닝복은동 후 샤워 가능합니다.